Человек черпает небольшие количества витамина из самой разной пищи, поскольку он содержится в бобовых и орехах, овощах и некоторых фруктах, рыбе, различных крупах, мясе и молоке, рыбе и яйцах. Главное – питаться разнообразно.
Top
Простым языком расскажем всё о препаратах для лечения и профилактики болезней. Здоровье и активное долголетие — наша цель!