Домашние средства могут принести некоторое облегчение, когда необходимо быстро остановить зубную боль. Они могут успокоить пульсирующую боль (или острую колющую боль) до тех пор, пока вы не обратитесь к стоматологу для профессионального лечения кариеса или истончения зубной эмали, заболеваний десен или абсцесса зуба.
Однако зубная боль также может быть связана с другим диагнозом, поэтому важно обратиться к врачу за консультацией. Проблемы со здоровьем зубов могут быть связаны с диабетом, заболеваниями печени, болезнью Альцгеймера, артритом, раком, многими другими патологическими состояниями и травмами [1, 2].
В этой статье представлены советы по использованию 18 домашних средств, которые помогут облегчить зубную боль. Хотя научная поддержка всех домашних обезболивающих средств ограничена, они могут помочь избавиться от зубной боли. Такие средства варьируются от простого холодного компресса для успокоения зубов и челюсти до обычных трав и лекарственных растений.
Пищевая сода
Пищевая сода обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль и отек. Ещё она имеет антибактериальные свойства, которые могут очистить зараженный участок. Сода по химической структуре представляет щелочь, которая может ограничивать количество бактерий, нейтрализуя кислоты во рту [12].
Смешайте 2 чайные ложки пищевой соды с теплой водой, полощите ею рот примерно 30 секунд, затем выплюньте.
Чеснок
Чеснок доступен в виде жевательной резинки, зубной пасты, жидкости для полоскания рта, гелей и других форм, используемых для ухода за зубами. Помимо базовой гигиены полости рта, некоторые исследования показывают, что она эффективна при лечении пародонтита (воспалительное заболевание десен) и других стоматологических заболеваний [5]. К ним также относятся рак полости рта и язвы во рту.
Такое применение возможно потому, что аллицин (биоактивное соединение в чесноке) обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Вы можете приготовить чесночную пасту и использовать ее для лечения боли в зубах и деснах в домашних условиях.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит полифенолы (они же дубильные вещества), которые уменьшают воспаление. В дополнение к этому было доказано, что жидкость для полоскания рта с зеленым чаем ограничивает рост бактерий, которые приводят к образованию зубного налета и неприятному запаху изо рта [17].
Попробуйте нагреть пакетик зеленого чая в воде, как будто вы завариваете чай, охладить пакетик в холодильнике, а затем приложить его к больному зубу, чтобы облегчить боль и отек.
Мёд
Мёд обладает мощными противомикробными и противовоспалительными свойствами. Снимите зубную боль и отек, нанося мед на больную область по мере необходимости. Также можно использовать прополис и смолу, производимую медоносными пчелами.
Есть некоторые доказательства эффективности использования мёда для лечения боли при гингивите. Однако необходимы дополнительные исследования, особенно из-за отличий разных сортов мёда. Ведь каждая его разновидность собирается разными пчёлами и изготавливается на основе различных растений [14].
Яблочный уксус
Исследования яблочного уксуса показывают его преимущества в уходе за зубами, включая удаление зубного налета и способность уменьшать гингивит (воспаление десен), которое приводит к боли [8]. Другие применения включают отбеливание зубов.
Благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам яблочный уксус может убить бактерии, вызывающие зубную боль, и облегчить боль. Просто окуните ватный тампон в уксус и приложите к больному участку.
Пиретрум
Пиретрум – это род растений, из которых наиболее знакомым представителем является ромашка лекарственная. Она обладает антисептическими свойствами и в виде чая иногда используется при зубной боли. Хотя нет убедительных доказательств её эффективности, не существует и серьезных побочных эффектов при использовании ромашки. При этом иногда врачи не рекомендуют использовать лекарственные травы у беременных (при необходимости проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом) [11].
Компресс с маслом гвоздики
Гвоздичное масло обладает обезболивающими свойствами и издавна использовалось в качестве народного средства от зубной боли. Оно содержит натуральное болеутоляющее вещество эвгенол.
В опросе, опубликованном в журнале «Дополнительная терапия в медицине» в 2017 году, исследователи опросили практикующих стоматологов в Германии и обнаружили, что гвоздика является одним из наиболее часто рекомендуемых растительных экстрактов [3]. Тем не менее нет убедительных доказательств его преимуществ [4].
Сторонники применения этого средства предлагают окунуть ватный тампон в одну каплю чистого гвоздичного масла, разведенного в одной чайной ложке оливкового масла, и приложить компресс к зубу. Однако при проглатывании такой раствор может привести к повреждению печени, поэтому не пейте и не глотайте его.
Нанесение его на рот может вызвать раздражение и возможно повреждение десен [4]. Эвгенол также влияет на свертываемость крови и может повысить риск кровотечения. Поэтому всегда следует проводить патч-тест, чтобы определить, есть ли у вас чувствительность или аллергия к маслу гвоздики. Для этого нанесите несколько капель масла гвоздики на кожу предплечья и слегка вотрите. Подождите несколько минут для оценки результата.
Также не рекомендуется детям и беременным. Оно также может привести к снижению уровня сахара в крови, поэтому людям, живущим с диабетом, следует быть осторожными с гвоздичным маслом. Вы можете узнать больше о гвоздичном масле, но если вы планируете его использовать, рекомендуется проконсультироваться со своим стоматологом или врачом.
Масло перечной мяты
Мятное масло может помочь облегчить зубную боль. Оно также обладает антибактериальными свойствами, которые могут способствовать здоровью зубов и предотвращению кариеса [6].
Некоторые люди лечат зубную боль, прикладывая влажный мятный чайный пакетик к пораженному зубу и десне. Исследователи разрабатывают новые продукты, такие как леденцы с перечной мятой, чтобы облегчить зубную боль после стоматологической операции [7].
Куркума
Жидкости для полоскания рта или гели с куркумой можно использовать для уменьшения воспаления десен и связанной с ним зубной боли [9]. Вы можете купить продукт из куркумы или нанести пасту из куркумы.
Кора белой ивы
Кора белой ивы содержит салицин, соединение, похожее на ацетилсалициловую кислоту, используемую в аспирине. Его можно наносить на десны в виде пасты для облегчения боли [10]. При этом важно помнить о некоторых предостережениях, касающиеся применения аспирина, в том числе то, что его нельзя применять у детей.
Корица
Корица обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Некоторые исследования показывают, что она может помочь предотвратить кариес (и связанную с ним боль), а также снизить риск грибковой инфекции [13].
Вы можете попробовать жевать или сосать палочку корицы или приготовить пасту, смешав 1 чайную ложку корицы с 5 чайными ложками меда и нанеся ее на больной участок.
Кокосовое масло
Кокосовое масло помогает снять боль благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам. В традиционной аюрведической медицине считается, что полоскание рта 1 столовой ложкой кокосового масла в течение 10–20 минут уменьшает количество бактерий во рту и улучшает здоровье полости рта.
Результаты неоднозначны, но некоторые исследования обнаружили пользу от полоскания рта дважды в день в течение семи дней [14]. Попробуйте полоскать рот 1 столовой ложкой кокосового масла в течение примерно 30 секунд, а затем выплюнуть.
Кайенский перец
Кайенский перец является отличным источником капсаицина — соединения, которое блокирует перемещение болевых ощущений по нервам к головному мозгу. Есть некоторые доказательства его использования при зубной боли [15].
Попробуйте смешать 2 столовые ложки кайенского перца с 1/2 стакана кокосового масла, прополоскать рот, а затем выплюнуть.
Экстракт ванили
Учёными было доказано, что экстракт ванили обладает противовоспалительными свойствами и обезболивающим действием. Его можно использовать для облегчения зубной боли, а его противомикробное действие убивает бактерии [16].
Смочите ватный тампон ванильным экстрактом, затем приложите его к месту боли, чтобы очистить участок и облегчить боль.
Масло орегано
Масло орегано — природный антисептик, который иногда используют для предотвращения кариеса, а его противовоспалительные и антиоксидантные свойства помогают облегчить боль. Исследования геля для полости рта, изготовленного из орегано, подтверждают его антимикробные свойства и предполагают его роль в предотвращении зубных инфекций [18].
Масло орегано очень концентрированное, поэтому много его не понадобится. Просто нанесите небольшое количество на ватную палочку и приложите к больному месту.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, что делает его эффективным для облегчения боли и лечения инфекций. Он считается безопасным в использовании, хотя необходимы дополнительные исследования его преимуществ [14].
При необходимости вы можете нанести несколько капель масла чайного дерева на больной зуб с помощью ватного тампона, чтобы облегчить боль.
Эхинацея
Эхинацея используется в традиционной медицине для лечения множества патологических состояний, включая зубную боль. Исследования подтверждают её антибактериальные преимущества при использовании для ограничения тяжести заболеваний десен и предотвращения кариеса [19].
Вы можете попробовать приготовить чай из эхинацеи и наносить его на зубную боль для облегчения.
Соленая вода
Физиологический раствор (соленая вода) может уменьшить воспаление и убить бактерии, вызывающие зубную боль [20]. Сделайте полоскание соленой водой, смешав 1 чайную ложку соли с чашкой воды (примерно 200 мл), прополощите ею рот, а затем выплюньте.
Риски использования домашних средств от зубной боли
Домашние средства и средства из трав могут иметь побочные эффекты, как в случае с гвоздичным маслом. Например, уксус и пищевая сода могут вызвать ожоги. Эхинацея может вызвать проблемы с пищеварением, например тошноту [21].
Пиретрум входит в число растительных лекарственных средств, которые чаще всего используются у взрослых стоматологических пациентов, но он может мешать свертыванию крови. То же самое можно сказать и о чесноке, еще одном часто используемом средстве [22].
Эфирные масла, такие как орегано, корица и масла чайного дерева, следует использовать только в очень небольших количествах и не следует принимать внутрь.
Поговорите со своим лечащим врачом, если вы планируете попробовать какие-либо натуральные или домашние средства, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.
Когда следует обратиться к стоматологу
Специалисты рекомендует немедленно обращаться к специалисту во всех чрезвычайных ситуациях, которые могут вызвать зубную боль, в том числе [23]:
- трещина в зубе;
- посторонние предметы, которые застряли в зубах;
- выбитый или сломанный зуб.
При зубной боли рекомендуется полоскать рот теплой водой и, если возможно, использовать зубную нить для удаления остатков пищи между зубами или посторонних частиц. Не наносите аспирин на зуб или близлежащие десны, лучше как можно скорее обратитесь к стоматологу.
Любая другая зубная боль должна быть оценена стоматологом для постановки правильного диагноза. Помните, что своевременная помощь может предотвратить потерю зуба. Нередко обращение к стоматологу поможет выявить и своевременно начать лечение другого заболевания, например диабета.
Хотя может возникнуть соблазн попробовать натуральное или домашнее средство (или подождать, чтобы увидеть, облегчится ли ваша зубная боль), вам не следует заниматься самолечением, избегать или откладывать стандартную помощь.
Предотвращение зубной боли
Тщательная гигиена полости рта, в том числе чистка зубов щеткой и нитью, поможет предотвратить зубную боль. Другие методы, которые могут защитить ваши зубы, включают [23]:
- Никогда не используйте зубы в качестве «инструментов», например, открывая упаковку с едой.
- Всегда носите капу во время занятий спортом.
- Не жуйте твердую пищу, например зерна попкорна.
Кратко о самом главном
Зубную боль трудно игнорировать, но не всегда можно сразу же обратиться к стоматологу. Вы можете вылечить зубную боль домашними средствами, приготовленными из обычных трав, масел и соли. В некоторых случаях есть научные данные, подтверждающие преимущества таких средств для предотвращения воспаления и инфекции.
Имейте в виду, что травы и добавки также могут иметь побочные эффекты. Их не следует считать основным и безальтернативным методом лечения. Важно обращаться к стоматологу за лечением зуба и понять, какие заболевания полости рта, такие как гингивит, могли привести к зубной боли.
Также не исключено, что зубная боль является симптомом более широкой проблемы со здоровьем, например диабета или заболевания печени, которая требует квалифицированной диагностики и профессионального лечения.
Более подробно об авторах этой статьи.
Список использованной литературы
Капила Ю.Л. Неразрывная связь здоровья полости рта с системным здоровьем: в особых группах населения используются мультимодальные взаимосвязи и факторы, связывающие заболевания пародонта с системными заболеваниями и состояниями. Пародонтол 2000. Октябрь 2021 г.;87(1):11–16. дои:10.1111/прд.12398.
Спортивные каппы. Инт Дент Дж. Февраль 2023 г. ;73(1):3-4. doi:10.1016/j.identj.2022.11.016.
Баатч Б., Циммер С., Родригес Реккиа Д., Бюссинг А. Дополнительные и альтернативные методы лечения в стоматологии и характеристики стоматологов, которые их рекомендуют. Дополнение Тер Мед; 35:64-69.
МедлайнПлюс. Гвоздика.
Саси М., Кумар С., Кумар М., Тапа С., Праджапати У., Так Ю. и др . Биоактивные вещества чеснока (Allium sativum L.) и его роль в облегчении патологий полости рта. Антиоксиданты (Базель). 2021, 21 ноября; 10 (11): 1847. doi: 10.3390/antiox10111847.
Мандава К., Батчу У.Р., Какулаварам С., Репалли С., Ченнури И., Бедаракота С., Сункара Н. Разработка и изучение противокариесного действия различных лекарственных растений против глюкозилтрансферазы S.mutans. BMC Дополняет Альтерн Мед. 2 августа 2019 г.; 19 (1): 197. doi: 10.1186/s12906-019-2608-3.
Алисса М., Хджази А., Абусалим Г.С., Алораини Г.С., Альгамди С.А., Ризг Вайоминг и др. Разработка и оптимизация новой пастилки, содержащей самонаноэмульсификированную систему доставки метронидазола, мятного масла и транексамовой кислоты для использования после удаления зуба: оценка in vitro и оценка in vivo. Фармацевтика. 2023, 19 сентября;15(9):2342. doi: 10.3390/pharmaceutics15092342.
Асаад Н., Лафлуф М. Эффективность яблочного уксуса и механического удаления зубного налета и воспаления десен у детей с церебральным параличом. Куреус. 2022, 15 июля; 14(7):e26874. doi:10.7759/cureus.26874.
Маккей М. Роль куркумы (куркумина) в здоровье десен. Команда БДЖ . 2021;8(8):14-15. doi:10.1038/s41407-021-0708-7.
Джахроми Б, Пирвулеску И, Кандидо КД, Кнежевич НН. Фитотерапия для снятия боли: эффективность и лекарственное взаимодействие. Фармацевтика . 2021;13(2):251. doi:10.3390/фармацевтика 13020251.
Национальный центр дополнительного и интегративного здравоохранения. Фетрфью.
Валкенбург К., Кашмур Ю., Дао А., Фридус Ван дер Вейден Г.А., Слот DE. Эффективность средства для чистки зубов с пищевой содой в борьбе с зубным налетом и гингивитом: систематический обзор . Int J Dent Hyg . Май 2019 г.;17(2):99-116. doi:10.1111/idh.12390.
Янакиев С. Влияние корицы (Cinnamomum spp.) в стоматологии: обзор. Молекулы. 12 сентября 2020 г.; 25 (18): 4184. doi: 10.3390/molecules25184184.
Дуэйн Б., Яп Т., Нилакантан П., Антонаппа Р., Бескос Р., МакГрат С. и др . Жидкости для полоскания рта: альтернативы и будущие направления. Инт Дент Дж. Ноябрь 2023 г.; 73 Приложение 2 (Приложение 2): S89-S97. doi:10.1016/j.identj.2023.08.011.
Периферакис А.Т., Периферакис А., Периферакис К., Карунту А., Бадарау И.А., Савулеску-Фидлер I и др . Антимикробные свойства капсаицина: имеющиеся данные и перспективы будущих исследований. Питательные вещества. 2023, 22 сентября; 15 (19): 4097. doi: 10.3390/nu15194097.
Камат А.К., Насим И., Муралидхаран Н.П., Котури Р.Н. Антимикробная эффективность экстракта листьев Vanilla planifolia в отношении распространенных микробиомов полости рта: сравнительное исследование двух различных тестов на чувствительность к антибиотикам. Челюстно-лицевая патология. Июль–сентябрь 2022 г.; 26(3):330–334. doi:10.4103/jomfp.jomfp_293_21.
Вьяс Т., Наги Р., Бхатия А., Бэйнс СК. Терапевтическое воздействие зеленого чая как антиоксиданта на здоровье полости рта. Обзор. J Family Med Prim Care. 2021 ноября; 10(11):3998-4001. doi:10.4103/jfmpc.jfmpc_943_21.
Бадекова К.З., Атажанова Г.А., Кацергиус Т, Ахметова СБ, Смагулов МК. Рецептура стоматологического геля на основе душицы обыкновенной с противомикробной активностью. J Taibah Univ Med Sci. 12 июня 2021 г.; 16 (5): 712-718. doi:10.1016/j.jtumed.2021.05.009.
Язданян М., Ростамзаде П., Алам М., Аббаси К., Тахмасеби Э., Тебьянян Х. и др. Оценка антимикробного и цитотоксического действия экстрактов эхинацеи и арктиума и эфирного масла затарии. АМБ Экспресс. 2022, 15 июня; 12 (1): 75. doi: 10.1186/s13568-022-01417-7.
Хюинь Н.К.Н., Эвертс В., Литанакул К., Павасант П., Ампорнарамвет Р.С. Промывание физиологическим раствором способствует заживлению ран фибробластов десен человека in vitro. ПЛОС ОДИН. 2016; 11(7):e0159843. doi:10.1371/journal.pone.0159843.
Национальный центр дополнительного и интегративного здравоохранения. Эхинацея.
Абебе В. Обзор лекарственных средств растительного происхождения, которые могут вызвать кровотечение: последствия для зубов, а также пути прогнозирования и предотвращения рисков. EPMA J. 8 января 2019 г.; 10 (1): 51–64. doi:10.1007/s13167-018-0158-2.
Американская стоматологическая ассоциация. Стоматологическая неотложная помощь.
